Кефир с корицей для похудения

u041au0435u0444u0438u0440 u0441 u043au043eu0440u0438u0446u0435u0439 u0434u043bu044f u043fu043eu0445u0443u0434u0435u043du0438u044f
загрузка...

Многие женщины в погоне за стройностью не замечают, что эффективное и доступное средство для снижения веса находится рядом с ними. Известно, что нежирный кефир способствует плавному похудению, улучшает работу кишечника и уменьшает аппетит. В этот кисломолочный напиток можно добавить различные специи для усиления эффекта.

Клиническая картина

Что говорят врачи о похудении

Доктор медицинских наук, профессор Рыженкова С.А.:

Занимаюсь проблемами похудения уже много лет. Ко мне часто приходят женщины со слезами на глазах, которые перепробовали все, а результата или нет, или вес постоянно возвращается. Раньше я советовала им успокоиться, снова сесть на диету и заниматься изнурительными тренировками в тренажерном зале. Сегодня есть выход лучше - . Его можно просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 кг за месяц абсолютно естественным путем без диет и физ. нагрузок. Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. В данный момент Минздрав проводит акцию "Спасем жителей России от ожирения" и 1 упаковку препарата каждый житель РФ и СНГ может получить БЕСПЛАТНО

Так, метаболизм ускоряется, жир постепенно исчезает, а организм насыщается полезными веществами. Кефир с корицей для похудения, рецепт которого доступен каждому, позволяет избавиться от 4 кг за 7 дней.

Как принимать

Кефир с корицей — это вкусный и некалорийный напиток для тех, кто желает похудеть. Рецепт его приготовления прост, для этого добавьте 1 чайную ложку пряности в 250 мл продукта.

Такой вкусный и полезный напиток подаётся как самостоятельное блюдо или дополнение к правильному питанию. Диетологи советуют пить его между основными приёмами пищи, благодаря чему уменьшается потребление жирной еды.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это . Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции одну упаковку можно получить БЕСПЛАТНО.

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о X-Slim сами. Вот ссылка .

загрузка...

Для достижения максимального эффекта низкокалорийный коктейль следует употребить вместо ужина. Кефир с корицей на ночь пьют медленно, стараясь не перегрузить желудок.

Польза кисломолочного напитка с добавлением корицы, выпитого перед сном, ощутима. Активизируются все обменные процессы в организме, снижается уровень артериального давления. Кожа становится гладкая и упругой, быстро исчезают признаки целлюлита, а также проходит чувство голода, которое часто приводит к вечерним срывам. Употребление кефира перед сном является хорошей профилактикой запоров, а значит, способствует похудению.

Наши читатели пишут

Тема: Похудела на 18кг без диет
От кого: Людмила С.
Кому: Администрации
Людмила Петровна

Здравствуйте! Меня зовут Людмила, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту. Наконец-таки я смогла избавиться от лишнего веса. Веду активный образ жизни, вышла замуж, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Еще с детства я была довольно полной девочкой, в школе все время дразнили, даже учителя называли меня помпушечкой... это было особенно ужасно. Когда поступила в универ на меня вовсе перестали обращать внимания, я превратилась в тихую закомплексованную, жирную зубрилу. Чего только не пробовала, чтобы похудеть... И диеты и всякие зеленые кофе, жидкие каштаны, шокослимы. Сейчас даже не вспомню, а денег то сколько потратила на всю эту бесполезную фигню...

Все изменилось, когда я случайно наткнулась на одну статью в интернете. Не представляете на сколько изменила мою жизнь. Нет, не подумайте, там нет никакого сверхсекретного метода похудения, которыми пестрит весь интернет. Все просто и логично. Всего за 2 недели я похудела на 7 кг. В общей сумме за 2 месяца на 18 кг! Появилась энергия и желание жить, записалась в тренажерку, чтобы подкачать попу. И да, наконец-таки я нашла молодого человека, который уже теперь стал моим мужем, любит меня безумно и я его тоже. Простите, что так сумбурно пишу, просто вспоминаю все на эмоциях :)

Девочки, для тех перепробовал кучу всяких диет и методик по похудению, но так и не смог избавиться от лишнего веса, уделите 5 минут и прочитайте . Я обещаю, вы не пожалеете!

Секрет эффективности простого средства для похудения заключается в особенных свойствах корицы, которая добавлена в оригинальный рецепт. Эта специя содержит эфирное масло, которое снижает уровень сахара в крови и уменьшает аппетит. Кроме того, пряный вкус поднимает настроение и способствует ускорению обмена веществ. Стоит отметить и то, что корица замедляет попадание пищи из желудка в кишечник, позволяя сохранить чувство сытости надолго. Кефир с корицей становится всё более популярным среди женщин, которые желают всегда оставаться в форме и следят за своим питанием.

Усилить действие напитка для похудения можно, дополнив его имбирём. Рецепт проверенный, для того чтобы приготовить ароматный коктейль для похудения, смешайте следующие компоненты:

  • кефир с пониженным содержанием жира (250 мл);
  • имбирь молотый (10 гг.);
  • корица (10 гг.).
Читайте ещё:
Рецепты салатов для быстрого похудения

Имбирь — это целебный корень, который повышает иммунитет, оказывает мочегонное и противовоспалительное действие. Он насыщен минеральными веществами, клетчаткой и эфирными маслами.

Этим и обусловлены уникальные свойства имбиря для похудения. Жир исчезает, а также уходят из организма лишняя жидкость, токсины, ускоряется обмен веществ.

Кефир с корицей не рекомендуется принимать людям, которые имеют заболевания органов пищеварения. Пряное средство для похудения стимулирует кровообращение, оказывает разогревающий эффект. Пить его можно перед длительными тренировками или в утреннее время для того, чтобы получить заряд бодрости.

загрузка...

Как приготовить напиток

Кефир с корицей для похудения даёт хороший результат, но его можно дополнить другими компонентами. Рецепт приготовления напитка с перцем предполагает тщательное смешивание следующих ингредиентов:

  • кефир (1 стакан);
  • корица;
  • имбирь;
  • перецкрасный.

Специи в кефир добавляйте по вкусу, чтобы не навредить организму. Принимать такой коктейль следует 1 раз в день, особенно результативен он перед спортивными тренировками. Лишний вес уходит медленно и, как правило, не возвращается в течение длительного времени. В интернете можно найти позитивные отзывы об этом средстве, женщины отмечают исчезновение целлюлита, подтянутые контуры фигуры и снижение аппетита.

Красный перец содержит витамины и минералы, а также эфирное масло и капсаицин — вещество, которое придаёт ему острый вкус и способствует сжиганию жировой ткани.

Кисломолочный напиток с перцем при умеренном употреблении улучшает пищеварение, усиливает кровообращение и придаёт продуктам пикантность. Полезно добавлять чили в кефир тем, кто страдает от отёков. Капсаицин в его составе выводит лишнюю жидкость из организма и ускоряет метаболизм.

Экспресс-диета для быстрого похудения

Кефир и корица могут быть дополнены натуральными ингредиентами, с помощью которых можно приготовить питательное и полезное блюдо. Рецепт предполагает использование следующих продуктов:

Истории наших читателей

Сбросила 15 кг без диет и тренировок за месяц. Как же приятно вновь чувствовать себя красивой и желанной. Наконец-то я избавилась от боков и живота. Ох, сколько я всего перепробовала - ничего не помогало. Сколько раз я пыталась начать заниматься в тренажерном зале, но меня хватало максимум на месяц, а вес оставался на месте. Пробовала разные диеты, но постоянно срывалась на что-нибудь вкусненькое и ненавидела себя за это. Но все изменилось, когда я прочитала . Всем у кого есть проблемы с лишним весом - читать обязательно!

  • маложирный кефир (250 мл);
  • имбирный корень свежий;
  • перец чили молотый.
Читайте ещё:
Быстрое похудение на овощной диете

Имбирный корень очистите от кожуры и натрите на мелкой тёрке. Далее, 1 чайную ложку продукта добавьте в кефир и тщательно перемешайте с помощью блендера. Так, у вас получится однородная масса, которую нужно присыпать красным перцем по вкусу. При отсутствии проблем со здоровьем, жгучий коктейль можно пить в течение дня в количестве до 1,5 литра. Рецепт допускает понижение или увеличение концентрации чили в напитке.

Быстрая диета длится не более 3 дней и позволяет потерять до 4 кг, затем осуществляется плавный переход к правильному питанию. Повторять её можно каждые несколько месяцев.

Коктейль с перцем можно также пить натощак. Если он покажется вам слишком горьким, то концентрацию чили следует уменьшить и добавить корицу. Кефир с корицей и имбирем утоляет голод, совершенствует состояние кожи и волос. Отзывы о нём всегда положительные, а рецепт можно изменять исходя из индивидуальных особенностей.

загрузка...

Если у вас имеется аллергия на перец, то его можно успешно заменить лимонным соком. Готовый коктейль в таком случае не лишится своей действенности.

Возможные противопоказания

Несмотря на немалую пользу для организма, кефир с корицей и с имбирём не рекомендуется пить людям, страдающим язвой желудка, а также аллергикам и гипертоникам.

Тем не менее это не означает, что людям, которые имеют эти хронические болезни, нельзя принимать имбирь для похудения. Пить пряный коктейль нужно редко и понемногу после обязательной консультации с врачом.

Важно знать, что жиросжигающий напиток нельзя пить беременным и кормящим женщинам. Его рецепт предполагает употребление острых и разогревающих компонентов, что может вызывать кровотечение и ухудшение самочувствия. Противопоказан коктейль с перцем также при обострении геморроя и кожных аллергических реакций. Информативные отзывы в интернете предупреждают о негативных последствиях в таких случаях.

загрузка...

Кефир с корицей для похудения без острых специй, как правило, можно пить всем без ограничения, так как концентрация её в напитке слишком мала.

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на . Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, по акции одну упаковку можно получить БЕСПЛАТНО.

Ссылка на основную публикацию