Сода для похудения

Сода может быть очень полезной для похудения, её пьют натощак, делают ванны с содой, обертывания и даже клизмы. Но стоит ли обратить внимание на отзывы или же не рисковать и не использовать столь странный способ похудеия?

Чтобы всегда выглядеть ухоженной и здоровой, необходимо соблюдать диету и вести активный образ жизни. Но если в силу определенных обстоятельств вы набрали вес, то необходимо отыскать способ, который вернет былые формы.

Наибольшей популярностью пользуются те, которые подразумевают небольшие затраты, но и максимально эффективны. Вот почему похудение посредством соды удовлетворяет всем потребностям женщин. Напитки, ванны, обертывания, применяемые с содой, действительно дают возможность скинуть немного веса.

Главные достоинства соды для похудения

  • Доступность применения, ведь сода стоит дешево, да и приобрести ее можно в любом магазине;
  • В небольших количествах сода способна устранить изжогу, а также существенно понизить кислотность;
  • Содовый раствор, который применяется вовнутрь, способен вывести токсины и шлаки из организма;
  • Ванна с содой помогает усилить потоотделение, поэтому вы и начинаете стремительно терять в весе.

Но чтобы это вещество не навредило внутренним органам, надо начинать прием с небольших «порций», увеличивая количество употребляемого средства. Диетологи убеждены, что уменьшить сантиметры, принимая ванны с содой в качестве похудения, можно, если комбинировать процедуру с грамотным питанием, ЗОЖем. Для достижения необходимого веса следует приложить много усилий, чтобы потом похвастаться идеальными формами. Итак, как похудеть с помощью соды?

Как похудеть с помощью соды

Если употреблять содовый напиток в утренние часы на голодный желудок, то сможете снизить кислотность желудка, полностью вывести шлаки и токсины из организма. Вот почему многими барышнями применяется сода для похудения. Для того чтобы приготовить ценный напиток, следует смешать немного соды и 200 гр. теплой воды.

Начинать нужно с маленьких порций соды (на кончике чайной ложки) и с каждым днем понемногу увеличивать дозу до чайной ложки без горки. Таким методом вы выявите есть ли у вас аллергия или непереносимость пищевого порошка.

Если вы сомневаетесь в данном методе и не знаете можно ли похудеть с помощью соды, то советуем прочитать статью до конца и изучить отзывы тех девушек, которые уже прошли этот путь. Они утверждают, что употребление раствора соды за 25 минут до еды поможет скидывать до 4 килограмм в неделю.  

Принимайте на голодный желудок, но не более 6 дней подряд. Если начинаются боли в животе, то рекомендуется прекратить прием средства. Если наблюдаются болезни ЖКТ, то необходимо воздержаться от употребления соды. Но она действительно помогает справиться с лишними сантиметрами.

Ванны с содой для похудения

Если вы возьмете за правило регулярно принимать ванны с содой и солью, то получите возможность нормализовать вес, осуществить похудение за счет активного потоотделения и улучшения метаболизма.

Приготовить ее очень просто. Для этого рекомендуется на 190 литров воды, находящейся в ванной, взять 550 гр. соли и 350 гр. соды (пищевой). Помогут быстро похудеть эфирные масла, которые можно добавить в ванну. Мята, грейпфрут, апельсин идеально подходят для подобных целей.

Такой способ похудения принесет свои плоды, если температура воды будет составлять не более 39 градусов. Поддерживайте эту температуру для лучшего усвоения соды организмом. Время проведения процедуры – не более 27 минут.

После нее не рекомендуется ополаскиваться. Следует аккуратно завернуться в махровое полотенце, а затем переодеть махровый халат. Лучше всего прилечь, чтобы тело находилось в максимальном покое. Курс терапии составляет не более 10 дней, но после каждой процедуры надо делать перерыв в 1 день.

Сода для похудения дает возможность скинуть лишние килограммы, поэтому за одну такую процедуру вы можете похудеть до 1,5 кг. Наряду с этим вы также получите шанс устранить растяжки, малоприятный целлюлит.

Такой способ избавления от лишнего веса имеет преимущества:

  • Эффективно и быстро понижается вес;
  • Такие манипуляции являются невероятно эффективными при целлюлите;
  • Доступная стоимость.

К недостаткам относят:

  • Нельзя использовать при менструации, а также в период беременности;
  • Ванные нельзя использовать при диабете и гипертоникам;

Обертывания

Сода для похудения крайне полезна в качестве обертываний. Для проведения такой процедуры следует запастись столовой ложкой этого продукта, а также 950 гр. воды (горячей). Как приготовить состав?

Для начала соду следует растворить в воде. Раствор должен настояться примерно 11 минут. Ткань необходимо намочить, а затем приложить к участку, который нуждается в корректировке. Для создания парникового эффекта следует поверх намотать пищевую пленку. Время воздействия активного вещества – не более 22 минут.

Затем рекомендуется развернуть пленку и принять душ. Теперь вы не будете задаваться вопросом, как похудеть с помощью соды, потому как грамотное выполнение обертывания даст возможность получить быстрый и ошеломительный результат. Похудение с помощью пищевой соды – это ваш путь к стройности без побочных эффектов.

Лимон и сода за совершенные формы

Для этих целей лимон выбран не случайно, ведь он обладает таким свойством как расщепление жира, а также уменьшение чувства голода. Кроме того, он улучшает и обмен веществ. А это как раз то, что необходимо для роскошной фигуры. Вот почему сода с лимоном действительно помогает.

Чайную ложку лимонового сока и немного соды, смешанных с водой, необходимо употребить на голодный желудок. Курс такого лечения составляет не более 2 недель. За это время может уйти более 5,5 килограмм. Но не стоит полагаться на такой способ, если у вас наблюдается высокая кислотность желудка.

Достоинства:

  1. Доступность в применении: надо растворить немного пищевой соды в 200 гр. воды. Как правило, выпивать состав необходимо на голодный желудок. Повторять манипуляции рекомендуется 3 раза в день, чтобы запустить процессы похудения;
  2. Снижает аппетит: из-за того, что сода приводит к нарушениям кислотности в желудке, то осуществляются сбои в пищеварительном тракте. Так, пища пережевывается долго, поэтому желудок повторно не просит дополнительной «подпитки». Это главный способ похудения, при котором не хочется есть.

Клизма с добавлением соды

Сода для похудения в дуэте с клизмой – это эффективный способ устранения лишних кило. Таким образом, вы сможете быстро и надежно очистить кишечник, а также освободить внутренние органы от токсинов, вредных веществ, пагубно воздействующих на организм. Также вы устраните и каловые камни, вещества, которые не дают вам похудеть.

Для того чтобы получить необходимый результат, необходимо взять на вооружение точные пропорции соды с водой. Сама процедура осуществляется в несколько этапов:

  1. Для начала рекомендуется осуществить очищающую клизму с использованием пары литров очищенной воды. Надо ввести ее в кишку посредством спринцевания. Теперь задержите ее на то время, пока можете терпеть. Обязательно опорожните кишечник.
  2. На 2 этапе следует произвести содовый раствор, чтобы вновь наполнить клизму. Для этого необходимо взять 900 гр. воды, немного соды – около 40 гр. Теперь раствор рекомендуется поставить на огонь. Подогрейте до 36 градусов. Далее необходимо аккуратно провести содовую клизму. Ее следует удерживать внутри на протяжении получаса.
  3. На завершающем этапе следует вновь подготовить еще пару литров воды, которая должна быть теплой.

Этот способ имеет ряд преимуществ:

  • В том случае, если вы будете осуществлять содовые клизмы через день, то вес начнет постепенно уходить;
  • Наряду с похудением такой способ даст возможность вывести токсины, шлаки, гельминтов.

К недостаткам относят: неудобство в самостоятельной эксплуатации. Не рекомендуется применять людям, у которых наблюдаются воспалительные процессы, происходящие в прямой кишке.

Такие процедуры помогут сбросить несколько килограммов, однако их количество зависит от исходной массы тела и диеты.

Вы действительно достигните моментальных результатов, если сочетать данную методику с физической нагрузкой. Но необходимо дополнительно считать калории и придерживаться любой, пусть даже самой щадящей диеты. 

Побочные эффекты от чрезмерного употребления соды

  • Тошнота, периодическое головокружение;
  • Нагноение ран, воспаления могут возникнуть, если применять ванны не по инструкции;
  • Гастрит, а также язва могут возникнуть вследствие внутреннего применения соды;
  • При чрезмерном употреблении этого белого порошка может ощущаться смена настроения, упадок сил, депрессия.

Сода – ваш помощник в борьбе за стройность и грациозные формы.

загрузка...