Диета при холецистите желчного пузыря

u0414u0438u0435u0442u0430 u043fu0440u0438 u0445u043eu043bu0435u0446u0438u0441u0442u0438u0442u0435

Холецистит — заболевание желчного пузыря, при котором этот орган становится очень чувствительным, часто раздражается. Для того, чтобы этого не происходило, следует питаться правильной, здоровой пищей. Есть дробно, не смешивать еду (смотри совместимость продуктов питания). Давайте более подробно рассмотрим какая должна быть диета при холецистите желчного пузыря, что можно есть в период обострения и в обычные дни.

Основные правила:

  1. Дробное питание: употребление еды маленькими порциями способствует нормализации оттока желчи у желчного пузыря.
  2. Овощи и фрукты: ешьте как можно больше фруктов и овощей, старайтесь добавлять их в каждый приём пищи. Особенно полезными будут морковь, томаты, кабачки, гранат, айва, арбуз, черника.Так же помните, что овощи и фрукты устраняют запоры и диарею.
  3. Употребляйте в пищу только растительные жиры: подсолнечное масло, оливковое масло, соевое масло, льняное масло, кунжутное масло. Именно растительные жиры способствуют нормализации обмена холестерина.
  4. Отварная пища: диета при холецистите похожа на остальные системы питания тем, что также выступает против жареного. Еду можно только отваривать или запекать.

Это были основные правила, которые используются и в других диетах. Теперь давайте взглянем на полный список разрешённых продуктов.

Разрешённые продукты:

Наши читатели пишут

Тема: Похудела на 18кг без диет
От кого: Людмила С.
Кому: Администрации taliya.ru
Людмила Петровна

Здравствуйте! Меня зовут Людмила, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту. Наконец-таки я смогла избавиться от лишнего веса. Веду активный образ жизни, вышла замуж, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Еще с детства я была довольно полной девочкой, в школе все время дразнили, даже учителя называли меня помпушечкой... это было особенно ужасно. Когда поступила в универ на меня вовсе перестали обращать внимания, я превратилась в тихую закомплексованную, жирную зубрилу. Чего только не пробовала, чтобы похудеть... И диеты и всякие зеленые кофе, жидкие каштаны, шокослимы. Сейчас даже не вспомню, а денег то сколько потратила на всю эту бесполезную фигню...

Все изменилось, когда я случайно наткнулась на одну статью в интернете. Не представляете на сколько эта статья изменила мою жизнь. Нет, не подумайте, там нет никакого сверхсекретного метода похудения, которыми пестрит весь интернет. Все просто и логично. Всего за 2 недели я похудела на 7 кг. В общей сумме за 2 месяца на 18 кг! Появилась энергия и желание жить, записалась в тренажерку, чтобы подкачать попу. И да, наконец-таки я нашла молодого человека, который уже теперь стал моим мужем, любит меня безумно и я его тоже. Простите, что так сумбурно пишу, просто вспоминаю все на эмоциях :)

Девочки, для тех перепробовал кучу всяких диет и методик по похудению, но так и не смог избавиться от лишнего веса, уделите 5 минут и прочитайте эту статью. Я обещаю, вы не пожалеете!

Перейти к статье>>>
  • овощи;
  • фрукты;
  • сухое белое мясо;
  • птица;
  • морепродукты, рыба;
  • крупы (хороши овсянка и гречка);
  • макароны;
  • молочные продукты (предпочтительно обезжиренные);
  • чёрствый хлеб;
  • несдобное печенье;
  • растительные масла;
  • варенье, мармелад;
  • куркума;
  • кисель, зелёный чай, кофе с молоком (редко);
  • минеральные воды (Боржоми, Ессентуки, Славяновская, Миргородская).

Как видите, диета при остром холецистите разрешает есть и сладкие продукты, но в небольших количествах.

Запрещенные продукты:

  • свежая выпечка;
  • бульоны;
  • фасоль, горох, бобы;
  • пряности, острая еда;
  • шоколад, мороженное;
  • жирное мясо;
  • жирную рыбу;
  • зелёный лук, редиска, щавель;
  • консервы, копчёности;
  • алкоголь, какао, кофе.

В целом, это стандартный набор запрещённых продуктов в любой диете.

Меню №1:

  • завтрак: овсянка, зефир;
  • завтрак №2: груша + нежирный творог;
  • обед: запечёный перец с рисом;
  • полдник: бутерброд с тмином и творогом;
  • ужин: овощной суп.

Примерное меню №2:

  • завтрак: творожный пудинг;
  • второй завтрак: овсянка;
  • обед: Вегетарианское щи;
  • полдник: Зефир;
  • Ужин: Капустно-морковные котлеты.
Читайте ещё:
Подагра: диета и меню для облегчения заболевания

При желании, меню всегда можно разнообразить: добавить побольше блюд с фруктами или овощами. Такая диета очень выгодна тем, что не требует больших денежных затрат. Кроме того, вы не будете проводить на кухне весь день.

Клиническая картина

Что говорят врачи о похудении

Доктор медицинских наук, профессор Маргарита Королёва:

Занимаюсь проблемами похудения уже много лет. Ко мне часто приходят женщины со слезами на глазах, которые перепробовали все, а результата или нет, или вес постоянно возвращается. Раньше я советовала им успокоиться, снова сесть на диету и заниматься изнурительными тренировками в тренажерном зале. Сегодня есть выход лучше - X-Slim. Его можно просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 кг за месяц абсолютно естественным путем без диет и физ. нагрузок. Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. В данный момент Минздрав проводит акцию "Спасем жителей России от ожирения" и 1 упаковку препарата каждый житель РФ и СНГ может получить БЕСПЛАТНО!

Узнать больше>>

Только что мы рассмотрели что собой представляет диета при остром холецистите. А что делать, если у вас хронический холецистит? Разберёмся ниже.

Хватит себя обманывать

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную таблетку для похудения?

Спешу вас огорчить, не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет избавиться от лишнего веса на длительное время.

А все "средства для похудения", которые рекламируют в интернете - это сплошной развод. Маркетологи просто зарабатывают на вашей наивности огромные деньги.

Единственный препарат, который хоть как-то поможет вам похудеть - это X-Slim. Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции каждый житель РФ и СНГ может получить 1 упаковку БЕСПЛАТНО!

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередную "похудалку", я не буду расписывать, какой это действенный препарат... Если интересно, читайте всю информацию о X-Slim сами. Вот ссылка на официальный сайт.

Хронический холецистит

Диета при хроническом холецистите не сильно отличается от предыдущей системы питания, но есть несколько существенных отличий. Вот что отличает её:

1. Горячая еда: ни в коем случае нельзя есть горячую еду, пить чай;

2. Холодная еда: нельзя есть и холодную пищу из холодильника. Разрешена пища чуть тёплая, комнатной температуры;

3. Калорийность: если в предыдущей диете максимальная калорийность продуктов составляла 3400 ккал, то здесь — от 2000 до 2500 ккал. Это правило следует строго соблюдать. Еда в целом должна быть низкокалорийной, обезжиренной. Но сбалансированной, с определённым количеством белков и углеводов. Это является очень важным при лечении желчного пузыря.

Истории наших читателей

Сбросила 15 кг без диет и тренировок за месяц. Как же приятно вновь чувствовать себя красивой и желанной. Наконец-то я избавилась от боков и живота. Ох, сколько я всего перепробовала - ничего не помогало. Сколько раз я пыталась начать заниматься в тренажерном зале, но меня хватало максимум на месяц, а вес оставался на месте. Пробовала разные диеты, но постоянно срывалась на что-нибудь вкусненькое и ненавидела себя за это. Но все изменилось, когда я прочитала эту статью. Всем у кого есть проблемы с лишним весом - читать обязательно!

Читать статью полностью >>>

Разрешённые продукты:

  • всё то же, что и при обычном холецистите;
  • гороховая каша;
  • яйца (но не больше одного в сутки);
  • сухое печенье;
  • молочные сорта колбас.

Запрещённые продукты:

  • всё то же, что и при обычном холецистите;
  • сильногазированные напитки.

А вот как может выглядеть Ваше примерное меню:

Меню №1:

  • завтрак: гречневая каша с подсолнечным маслом;
  • второй завтрак: свежее яблоко;
  • обед: тушёная морковь;
  • ланч: сухарики;
  • ужин: отварная рыба с овощным салатом.

Меню №2:

  • завтрак: вареники, чай без сахара;
  • завтрак №2: омлет из зелени;
  • обед: тушёная капуста;
  • ланч: Зефир;
  • ужин: Тушёный овощи.

Как видите, меню достаточно разнообразное, а значит, надоест не скоро. Блюда можно чередовать, менять местами, а также придумывать новые рецепты. Благо, сейчас огромное количество сайтов и групп в социальных сетях, пропагандирующих здоровый образ жизни и правильное питание. Так же добро пожаловать на наш диетический форум.

Читайте ещё:
Бесшлаковая диета перед колоноскопией, меню на 7 дней

Диета при калькулезном холецистите

Хронический холецистит бывает двух видов: калькулёзный и некалькулёзный. Второй чаще появляется у детей, а потом переходит в более сложную форму — калькулёзную.

Калькулёзный холецистит — острое воспаление желчного пузыря, которое периодически то затихает, то обостряется.

Для того, чтобы вылечить болезнь желчного пузыря или хотя бы не ухудшить данный диагноз, следует придерживаться специальной диеты, которая во многом схожа с предыдущими. Ну и конечно, в период обострения нужно обязательно питаться правильно.

Диета при хроническом холецистите строгая, но разнообразная и сбалансированная. Разрешённые продукты: те же продукты, что и при хроническом холецистите.

Меню №1:

  • завтрак: пшёнка;
  • завтрак №2: печёные овощи;
  • обед: плов по-азербайджански;
  • ланч: салат;
  • ужин: фруктовые маффины.

Меню №2:

  • завтрак: рис, мармелад;
  • завтрак №2: чизкейк;
  • обед: пюре, креветки;
  • полдник: два любых фрукта;
  • ужин: морской салат.

Дополнительные средства и предостережения

При хронической форме холецистита в период обострения следует снизить физические и психологические нагрузки.

Полным людям следует снизить вес.

В период обострения и после него — применение лекарств способствующих растворению камней в желчном пузыре.

Для лечения используется метод безоперационной литотрипсии. Его стоит рассмотреть поле периода обострения. Однако это имеет смысл лишь в том случае, если вы соблюдаете диету и ведёте активный образ жизни.

Не стоит без консультации с врачом-гомеопатом пить травы и заниматься лечением желчного пузыря с помощью народных средств, ведь это может сильно навредить.

В период обострения болезни желчного пузыря надо обязательно сидеть на диете, каждый срыв может быть чреват большими проблемами со здоровьем

Диета при холецистите — отличный способ не только лечения желчного пузыря, но и организма в целом. Самое главное позитивно смотреть на данную систему питания: вы станете стройнее, оздоровятся и другие органы (сердце, сосуды, желудок).

Вот так, имея силу воли, можно вылечить болезнь желчного пузыря и оздоровить организм в целом.

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось - лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось - все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат - это X-Slim

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, X-Slim не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют - то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт X-Slim. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, по акции 1 упаковку препарата можно получить БЕСПЛАТНО!

Ссылка на основную публикацию