Активированный уголь для похудения

Активированный уголь можно использовать для похудения, но делать это нужно очень осторожно. Нельзя забывать, что уголь активированный является хоть и мягким, но все же лекарственным препаратом, который обладает как полезными так и вредными свойствами.

Сколько еще времени и сил потратит человечество на поиски волшебной таблетки, чтобы быстро и максимально эффективно избавиться от последствий обжорства? Сегодня в роли такого волшебного снадобья выступает активированный уголь для похудения (карболен). Что на самом деле несут черные таблетки — пользу или вред?

Если исходить из стоимости активированного угля и его рекламируемой эффективности при похудении, нам всем грозит невероятная и быстрая стройность. На каких свойствах активированного угля основана программа похудения.

Предназначение активированного угля

Активированный уголь является адсорбентом, то есть веществом с ажурным пористым каркасом. Один грамм карболена имеет поверхность до 400 м2. Активированный уголь для похудения ведет себя в органах ЖКТ как губка, впитывающая воду с растворенными в ней соединениями, причем без разбора и деления на полезные и вредные.

На этом основано фармакологическое применение угля в качестве лекарственного состава при лечении:

  • пищеварительных расстройств;
  • отравлений, в том числе и тяжелыми металлами;
  • токсикозов;
  • серьезных инфекционных заболеваний.

В инструкции к препарату описан длинный список физиологических состояний, когда активированный уголь эффективен и может быть назначен лечащим врачом или принят человеком самостоятельно. Вместе с углем из организма уходят яды, внутрикишечные токсины, причем в количествах, значительно превышающих вес самой таблетки.

Активный углерод как любой лекарственный препарат имеет и противопоказания. Его нельзя принимать, если имеют место:

  • Прием других лекарств;
  • Кишечные кровотечения. Активированный уголь в состоянии помешать правильной диагностике;
  • Язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

Угольный курс выходного дня

Предлагаемого угольного курса можно придерживаться по выходным дням. Начинают программу похудения с разгрузочного дня, который больше похож на голодание, когда разрешается только питье обычной воды. Такой день заканчивают приемом 10 растолченных таблеток активного углерода, запитых ½ стакана воды.

Утром процедура с углем повторяется с переходом в достаточно легкий завтрак. На обед можно выпить бульон, а на ужин съесть творог. Если по выходным придерживаться такого курса, то через 8 процедур диета отразится на талии в сторону уменьшения на 25—30% от объема подкожного жира. Рекомендуется при этом воздержание от острого, жареного и жирного.

На самом деле, такая методика не что иное, как чередующиеся между собой разгрузочные и малокалорийные дни, которые даже без приема карболена должны отобразиться на весах.

Другие варианты применения активированного угля

Организм будет очищен, если:

  • В день выпивать количество таблеток, равное собственному весу, поделенному на 10. С весом 70 кг пьют в день 7 таблеток и т. д.
  • Несколько дней кряду пить по таблетке натощак, после дозировку увеличивать, но постепенно.
  • Десять таблеток выпивают в день за час до приема пищи. Если таких приемов 5, то по 2 таблетки за один раз.

Нельзя один день принимать карболен по одной программе, второй — по другой и т. д.

В этот период нет смысла принимать другие лекарства. Активированный уголь для похудения в кишечнике не задерживается, выделяется, окрашивая кал в черный цвет. 

При бесконтрольном и длительном его приеме возможны серьезные нарушения. Организм такую диету с углем воспринимает как массированное очищение, после чего требует восстановления с приемом пробиотиков, минеральных солей, витаминов.

Вред активированного угля

Сорбент свое дело выполнит, избавит кишечник от токсинов и шлаков, но это еще не гарантия похудения. Избавиться от лишнего веса без особых усилий не получится. Вполне возможно, что отвес и составит пару килограмм. Скорее всего, это произойдет за счет выведения жидкой среды кишечника, что может спровоцировать запоры.

Трудно представить, к чему приведет прием углерода за 14 дней. Для страдающих анальными трещинами или геморроем это может стать катастрофой, более серьезной, чем ожирение. Чтобы процессы дефекации шли в нормальном режиме, следует увеличивать объемы потребляемой воды. Более весомые цифры возможны лишь, если будет пересмотрен режим в пользу правильного питания и появится хорошая привычка в виде домашних упражнений для похудения живота и боков.

Кроме запоров могут иметь место и другие побочные эффекты:

  • Рвота;
  • Диарея;
  • Отечность лица и губ, проблемы с дыханием как следствие аллергических состояний.

Активированный уголь не обладает избирательными свойствами, он также успешно выводит из организма полезные минералы и витамины, аминокислоты и ферменты. А это уже прямой путь к авитаминозу и соответствующим последствиям: лицу землисто-серого цвета, проблемам с волосами, ногтями, кожей. Даже при стройной фигуре эти изменения не украсят женщину.

Почему вредно худеть при помощи угля

Несмотря на недостаток физиологических обоснований для применения методики похудения на активированном угле, у нее множество поклонников, отзывы на тематических сайтах этому подтверждение.

Существуют и другие программы похудения с использованием активного угля, хотя никто из известных диетологических школ не признал в них своего авторства и не взял на себя за них ответственность. Может потому, что о пользе адсорбентов для очистки организма и так все знают.

Ничего нового здесь нет, но углерод снижает также всасывание в кровь белков, жиров, гормонов. На первый взгляд, это прямой путь к похудению, ведь если продукты переваривания жиров не попадают в кровь, значит, печень не может их превратить в жиры, свойственные человеку, и отложить про запас. Но с жирами организм теряет и жирорастворимые витамины. А с белками еще сложнее.

Они являются самыми ценными молекулами в организме человека. Их основная работа заключается в катализе всех химических реакций, которые идут в организме на всех уровнях: клеточном и выше. Белки-катализаторы называются ферментами. Один фермент ускоряет одну реакцию. Сколько реакций в клетке столько и специфических белков необходимо для ее функционирования.

С отсутствием белков определенные реакции становятся невозможными, в том числе и пищеварительные. Значит, вместо переваривания в ЖКТ будут идти процессы брожения, а организм недополучит массу ценных и необходимых для него веществ. 

Связывание углем ценных минеральных солей приводит к нарушению сбалансированности питания. Для тех, у кого проблема с сердцем и сосудами, изъятие из организма таких минералов, как калий и кальций, чревато резким ухудшением состояния больных.

Также карболен оказывает травмирующее воздействие на слизистую кишечника, восстановление которой проходит длительно и болезненно. Так что справиться с калориями активированный уголь для похудения не может.

Методику похудения с карболеном трудно рассматривать как самостоятельную программу избавления от лишнего веса. Она скорее дополнение к основным способам коррекции массы тела. Отзывы принимавших препарат для похудения говорят, что у некоторых женщин наблюдался положительный результат, но значительным его назвать трудно.

Иногда можно прочитать, что чудо таблетки действуют, потому что выводят жиры из организма. Но уголь — это только уголь, и он не в состоянии различать, что полезно, а что вредно и выводить только последнее. Он выводит все, что смог адсорбировать. А иногда происходят и обратные процессы, то есть десорбционные.

Уголь и продолжительность жизни

Судя по некоторым публикациям, лабораторным мышам в процессе научного исследования карболен уж точно помог. Одна группа животных получала активированный уголь всю свою мышиную жизнь в дозировке, вычисляемой в зависимости от веса подопытных.

По сравнению с контрольной группой мыши, получающие карболен, были активны как в сексуальном плане, так и умственном, справившись с интеллектуальными тестами, но, главное, они прожили в 1,5 раза дольше контрольных мышей. Карболен вовсе не коммерческий продукт, поэтому трудно заподозрить автора статьи в предвзятости. Да и написана статья была четверть века назад, когда еще о заказных статьях мало что слышали. Информация наводит на размышления, но не на выводы.

Важное заключение

Если принято все-таки решение попробовать на себе эту методику, обязательно начните ее с консультации специалиста. Ведь именно к докторам мы спешим, когда бессмысленные эксперименты над собой заканчиваются потерей здоровья во имя моды, ложных представлений о красоте и других надуманных ценностей, которые таковыми не являются по сравнению с самым дорогим, чем мы наделены от рождения — здоровьем.

Может лучше полюбить себя и поменять образ жизни — посещать сауну, контролировать питание, бегать, потому что одним активированным углем и сыт не будешь, и не похудеешь.

загрузка...